ערכת ספורט אישית רצועת מתיחה “X” חבל קפיצה קפיץ יד תיק נשיאה חוברת הדרכה
משטח לתרגול מותניים הוא אביזר כושר ייחודי המסייע בחיזוק ועיצוב שרירי המותניים, הבטן והגב. הוא מתאים לאימונים ביתיים ולחדרי כושר, ומשמש לשיפור הגמישות, שיווי המשקל ויציבות הגוף. ✅ מאפיינים עיקריים של משטח לתרגול מותניים ✅ עיצוב מסתובב 360° – מאפשר תנועות סיבוביות לחיזוק ועיצוב המותניים והבטן. ✅ משטח נגד החלקה – מבטיח אחיזה יציבה ובטוחה במהלך האימון. ✅ קל וקומפקטי – ניתן לאחסן ולשאת אותו בקלות לכל מקום. ✅ משפר את הקורדינציה ושיווי המשקל – עוזר בחיזוק שרירי הליבה ושיפור היציבה. ✅ מתאים לכל הרמות – אידיאלי למתחילים ולמתאמנים מתקדמים כאחד. 🔹 כיצד להשתמש במשטח לתרגול מותניים? ✅ יש לעמוד על המשטח עם רגליים ברוחב הכתפיים. ✅ לבצע תנועות סיבוביות מצד לצד תוך שמירה על יציבות הגוף. ✅ ניתן להחזיק משקולות קלות או לשלב תנועות ידיים להגברת האימון. ✅ לבצע את התרגול למשך 5-10 דקות ביום לקבלת תוצאות מיטביות. 🎯 למי זה מתאים? ✅ לכל מי שמעוניין לעצב ולחזק את אזור המותניים והבטן. ✅ למי שמחפש דרך כיפית ויעילה לשיפור הגמישות ושיווי המשקל. ✅ למי שרוצה לשלב אימון אירובי עם חיזוק שרירי הליבה. 💡 טיפ: לשיפור האפקטיביות, ניתן לשלב את המשטח עם תרגילי כושר נוספים כמו סקווטים, כפיפות בטן או שימוש בגומיות התנגדות.
מזרון יוגה עם רצועת אחיזה הוא פתרון מושלם לאוהבי היוגה, הפילאטיס והאימונים הביתיים. הוא מספק נוחות, יציבות ואחיזה טובה במהלך התרגול, תוך שהוא כולל רצועת נשיאה המאפשרת נשיאה קלה ונוחה לכל מקום. עובי 4 מ"מ 183X60 ס"מ ✅ מאפיינים עיקריים של מזרון יוגה עם רצועת אחיזה ✅ עובי אופטימלי (4-8 מ"מ) – מספק ריפוד נוח לברכיים, למפרקים ולגב. ✅ חומר מונע החלקה – מבטיח אחיזה יציבה על הרצפה למניעת תזוזות בזמן האימון. ✅ רצועת נשיאה נוחה – מאפשרת גלגול קל ונשיאה פשוטה לכל מקום. ✅ עמיד וקל לניקוי – עשוי מחומרים איכותיים כמו TPE, PVC או גומי טבעי, המאפשרים ניקוי קל. ✅ ידידותי לסביבה – דגמים מסוימים מיוצרים מחומרים אקולוגיים וללא חומרים רעילים. ✅ מתאים לכל סוגי האימונים – אידיאלי ליוגה, פילאטיס, מתיחות, אימוני גוף ומשקולות קלות. 🔹 כיצד לבחור את המזרון המתאים? ✅ לעובי יש חשיבות – מזרון דק (4-5 מ"מ) מתאים לשיווי משקל ויציבות, בעוד שמזרון עבה (6-8 מ"מ) מספק יותר נוחות לריפוד המפרקים. ✅ לבדוק את החומר – מזרוני TPE וגומי טבעי עמידים יותר, PVC קל ועמיד בפני מים, ושעם מציע חוויית אימון אקולוגית. ✅ להעדיף מזרון עם אחיזה גבוהה – חשוב במיוחד בתרגולים אינטנסיביים למניעת החלקה. ✅ לבדוק מידות – מומלץ לבחור במזרון רחב וארוך יותר אם יש צורך במרחב נוסף לתרגול. 💡 טיפ: כדי לשמור על המזרון לאורך זמן, יש לנקות אותו עם מטלית לחה לאחר כל אימון ולהימנע מחשיפה ממושכת לשמש ישירה.
חבל קפיצה באורך 2.70 מטר ידיות נוחות מ-EVA מונעות החלקה תיק נשיאה מספר יחידות בקרטון: 100 מידות קרטון: 36*37*55 ס”מ צבע 30 - כחול 40 - אפור
