ספת כושר פונקציונלית היא ציוד חובה לכל מתאמן המעוניין לשדרג את שגרת האימונים שלו. היא מאפשרת לבצע מגוון רחב של תרגילים לחיזוק שרירי החזה, הכתפיים, הגב, הבטן והרגליים, ומתאימה לאימון עם משקולות, מוטות, גומיות התנגדות או משקל גוף. ✅ יתרונות של ספת כושר פונקציונלית: ✅ מגוון זוויות אימון – ניתן לכוון לשכיבה, ישיבה או שיפוע שלילי/חיובי. ✅ מתאימה לאימון משקולות ותרגילי משקל גוף – מגבירה את יעילות האימון. ✅ משפרת יציבות ותמיכה – מסייעת לביצוע תרגילים בצורה נכונה ובטוחה. ✅ עמידות גבוהה – מבנה פלדה חזק עם ריפוד איכותי לנוחות מרבית. ✅ קומפקטית ומתקפלת – ניתן לאחסן בקלות כאשר אינה בשימוש. ✅ איך לבחור ספת כושר פונקציונלית? ✅ מנגנון כיוון זוויות קל לשימוש – מאפשר התאמה מהירה ונוחה לתרגילים שונים. ✅ משקל נשיאה גבוה – חשוב לבדוק שהספה תומכת במשקל גוף + משקולות. ✅ כרית גב וריפוד איכותי – לנוחות ותמיכה מרבית במהלך האימון. ✅ מבנה יציב ורגליות מונעות החלקה – לשמירה על יציבות ובטיחות. ✅ אפשרות קיפול ואחסון – אם יש לך מקום מוגבל, עדיף לבחור דגם מתקפל.
