כרית משולשת היא אביזר שינה אורתופדי בעל מבנה טריז (שיפוע הדרגתי), המיועד ליצירת הרמה מבוקרת של פלג גוף מסוים – לרוב הראש והחזה, ולעיתים הרגליים. מטרתה לשפר מנח גוף, להפחית עומסים, ולתמוך בתפקוד פיזיולוגי תקין בזמן מנוחה. מבנה וחומרים צורה: משולש/טריז עם שיפוע קבוע (בדרך כלל 20°–45°). ליבה: ספוג איכותי או Memory Foam בצפיפות גבוהה לשמירה על יציבות. כיסוי: בד נושם, לעיתים אנטי-בקטריאלי, נשלף לכביסה. מידות נפוצות: משתנות לפי ייעוד – תמיכה לראש/חזה או הרמת רגליים. יתרונות רפואיים ואורתופדיים שיפור נשימה והפחתת נחירות ההרמה מקלה על דרכי האוויר ומפחיתה קריסה של הלשון והחך. הקלה על ריפלוקס (GERD) וצרבת שיפוע פלג הגוף העליון מפחית חזרת חומצה מהקיבה לוושט. תמיכה לעמוד השדרה והצוואר מאפשרת מנח ניטרלי יותר בהשוואה לשכיבה שטוחה עם כריות רגילות. הפחתת בצקות ולחץ ורידי (בהרמת רגליים) מסייעת לניקוז ורידי והקלה על עייפות ברגליים. שיקום והחלמה שימוש נפוץ לאחר ניתוחים, בפציעות גב/צוואר, ובהריון (בהתאמה). שימושים נפוצים שינה על הגב עם הרמת ראש וחזה שכיבה עם הרמת רגליים לאחר מאמץ או בעיות ורידיות קריאה, צפייה בטלוויזיה או עבודה עם מחשב נייד במיטה תמיכה לנשים בהריון (בהתאם להמלצת איש מקצוע) שיקולים לבחירה נכונה זווית השיפוע: מתונה לישון ממושך; חדה יותר לשימושים קצרים. קשיחות: יציבה אך לא נוקשה מדי, כדי למנוע לחץ נקודתי. גובה: מותאם למבנה הגוף ולמטרה (נשימה/ריפלוקס/רגליים). אוורור וניקוי: כיסוי נשלף ובד נושם.
